4 Héroes bíblicos que pueden inspirar a una persona con depresión

La depresión es algo que te come vivo.

Te corroe, hasta que te sientes abrumado por la culpa, e incluso las funciones básicas de la vida parecen difíciles de llevar a cabo.

En mi vida personal, cuando me enfrento a la depresión, el juego de comparación juega un papel peligroso. Especialmente con la mujer, hay  otras mujeres que parecen más exitosas o que parecen no estar cargadas de preocupaciones y tristezas. 

Especialmente las mujeres creyentes a menudo pueden sentir una fuerte presión para ser un ejemplo para todos en nuestras vidas, nuestros hijos, nuestros cónyuges, etc., y la depresión hace poco para aliviar este peso de nuestros hombros.

Este artículo explorará 4 ilustraciones bíblicas de héroes que habían entrado en tiempos de gran desesperación y los ejemplos que mostraron sobre cómo lidiaron con esos momentos de profunda angustia.

En primer lugar, ¿tiene la Biblia algo que decir sobre la depresión?

Aunque la palabra depresión no existió durante el Antiguo o Nuevo Testamento, podemos ver diferentes autores y personas mencionadas que experimentaron momentos de desolación intensa. Ya sea que hayan tenido tales sentimientos por un momento o por meses, a menudo tenían una frase para comparar lo que sentían: habían entrado en las profundidades del Seol ( Salmo 88: 3 ).

En esencia, sienten que están a las puertas del infierno o en la puerta de la muerte.

La depresión a menudo puede parecerse a eso. Aquellos que lo tienen a menudo sienten que algo dentro de ellos está muerto o que las circunstancias nunca mejorarán.  Aunque las Escrituras no tienen la palabra explícita "depresión", podemos ver por estos héroes que experimentaron algunos síntomas muy reales.

Héroe 1: Rut

A menudo no encuentras a Ruth en la lista de "personas en la Biblia que experimentaron depresión" si haces una simple búsqueda en Google, pero sin duda, Ruth tuvo momentos de desesperanza.

Viviendo con los judíos, no con su propia gente, el primer esposo de Rut muere ( Rut 1: 5 ). Durante ese tiempo, las mujeres tenían dificultades para ganarse la vida solas y, a menudo, se casaban muy jóvenes, por lo que Ruth era muy vulnerable a las dificultades sin un esposo. Para intensificar las cosas, su suegra amargada le dice que se va de Moab para regresar a su propia tierra y le dice a Ruth que se quede sin ella.

Ruth decide acompañar a Noemí a Belén y seguir a Dios, aunque tanto el país como la deidad no la conocían. Ahora, sin marido y una suegra que no pueden trabajar, Ruth se propone obtener los restos de grano que pueda en los campos donde se asientan.

Cómo podemos aprender de Ruth: Ruth tenía un conjunto de circunstancias aterradoras. Ahora, en una tierra extranjera sin marido, tenía todas las oportunidades de llorar, amargarse y regresar a casa para adorar a los dioses que su pueblo adoraba. Pero ella decide servir a su suegra y trabajar, incluso cuando no ve un pago inmediato o perspectiva en el futuro.

Por supuesto, Dios aparece y bendice su fidelidad. Pero Ruth no previó que se encontraría con su segundo esposo en el campo del que ella dedujo que se encargaría de ella y de Naomi. Ella no vio de inmediato cómo Dios los iba a proveer. De Ruth, podemos aprender a confiar en Dios, incluso en momentos terribles de tragedia.

Pasaje de las Escrituras: Rut 1-2

Héroe 2: David

No se puede hablar de depresión sin mencionar al Rey David.

David tuvo una situación difícil a lo largo de su tiempo, desde pastorear hasta convertirse en Rey de Israel. Constantemente huyendo de un celoso Rey Saúl, un hijo que quería usurpar su trono, y enfrentando amenazas de los enemigos de Israel, a menudo no veía una salida del Sheol.

En versículos como el Salmo 38: 4 , el Salmo 42:11 y el Salmo 88: 3 podemos ver las profundidades de su desesperación. Siente una enorme cantidad de culpa y desesperación. Él usa palabras como abrumado, carga pesada, abatido, perturbado, problemas y muerte. ¿No es así como se siente la depresión?

Sin embargo, en cada uno de los pasajes que clama a Dios, se recuerda a sí mismo su esperanza en el Señor. Incluso cuando los momentos parecen más graves, reconoce que Dios ha pasado en el pasado y que lo hará en el futuro.

Cómo podemos aprender de David: David conoció tiempos difíciles y no se contuvo. Podemos aprender a ser honestos y abiertos con Dios. No está avergonzado de nuestra depresión o sentimientos de desesperación, y quiere saber de nosotros. También podemos aprender a recordarnos a nosotros mismos que debemos esperar en las promesas de Dios. Aunque en este momento sentimos que las circunstancias nunca pueden mejorar, podemos recordar cómo Dios pasó en el pasado y cómo nunca nos ha fallado todavía.

Héroe 3: Job

De un solo golpe, Job perdió a casi toda su familia, su hogar y su buena salud. Ahora cubierto de forúnculos supurantes, solo tiene a sus amigos y a su esposa para consolarlo. Excepto que no. Su esposa le dice que maldiga a Dios y muera, y sus amigos siguen diciéndole que estas tragedias no habrían sucedido si Job no hubiera pecado.

Pero ... Job no había pecado.

Aún así, Job continuamente pone su esperanza en el Señor y no vacila en su fe. Al final, Dios repone su salud y su familia, el doble. Job no tenía indicios de que Dios haría esto, pero siguió creyendo en su plan, sin embargo.

Cómo podemos aprender de Job:  Job tiene bastantes lecciones en los cuarenta y tantos capítulos del libro. Primero, podemos aprender que los consejos de nuestros amigos con respecto a nuestra depresión o momentos de tristeza, aunque sean bien intencionados, pueden no ser siempre lo mejor o lo más correcto para que escuchemos en el momento. Necesitamos verificar siempre todo contra las Escrituras. A menudo, aquellos que no tienen depresión no saben exactamente cómo responder a alguien que sí, y pueden decir algo hiriente o incorrecto sin tener la intención. En esos momentos, podemos aprender a tener paciencia y gracia con nuestros amigos, ya que confiamos en sus buenas intenciones sin tomar en serio su pensamiento equivocado.

Segundo, también podemos aprender a amar y alabar a Dios sin importar las circunstancias, como lo hace Job. Es fácil cantar canciones de alabanza cuando nuestras familias gozan de buena salud, nuestra depresión parece haber tomado un descanso y las finanzas parecen seguras. Pero tan pronto como perdamos alguna o todas estas cosas, nosotros, como Job, necesitamos continuar glorificando a nuestro Señor y creer en su buen carácter. Como un hijo que no entiende por qué su padre hizo algo, pero de todos modos confía en su amor, Job no dependía de que sus circunstancias mejoraran para confiar en el corazón de Dios para él. Dios bendijo su fidelidad abundantemente.

Pasaje de las Escrituras: Job 1

Héroe 4: Jesús

Puede parecer un shock que el Señor del Universo pueda experimentar algo como la depresión, pero en el Jardín de Getsemaní, estaba triste hasta el punto de la muerte ( Mateo 26:38 ). 

Aunque Jesús conocía el plan del Padre y estaba dispuesto a llevarlo a cabo, y él sabía acerca de la resurrección, aún luchaba con una profunda angustia. Empeoró incluso hasta el punto de sudar gotas de sangre.  Sin embargo, él sigue adelante con el plan de salvación. A pesar de que su futuro en las próximas horas parecía sombrío, continuó con el viaje establecido ante él, para ofrecernos una forma de tener una relación personal con Dios.

Cómo podemos aprender de Jesús: a veces, ya sea durante un episodio deprimido o simplemente en general, el futuro parece sombrío. Le pedimos a Dios que quite esta copa delante de nosotros, o esta espina en nuestro costado, pero él no la quita. Del ejemplo de Jesús, podemos aprender a confiar en Dios, incluso cuando el futuro se ve horrible. Sabemos que, al final, Dios corregirá todas las cosas incorrectas y limpiará cada lágrima de nuestros ojos. También aprendemos que está bien sentir emociones negativas sobre nuestras circunstancias, incluso cuando confiamos en Dios. Jesús tenía el poder de saber exactamente, paso a paso, cómo iba a suceder todo y cómo Dios lo liberaría, pero aún así se permitió estar triste. También podemos permitir esto a nosotros mismos.

¿Qué podemos aprender de todos estos héroes?

Incluso si no experimentaron depresión en el sentido en que la conocemos, la Biblia tiene varios ejemplos de personas muy reales que tenían angustia y tristeza muy reales. A pesar de todo este dolor y cansancio, eligieron alabar a Dios.

Continuaron confiando en el plan de Dios, incluso cuando parecía que habían llegado a un callejón sin salida. Ruth no tenía la promesa de un futuro esposo y ahora cómo ganarse la vida en una tierra extranjera en el Antiguo Testamento equivalente a un trabajo de salario mínimo.

David, aunque prometió ser el Rey de Israel, experimentó una gran huida por su vida, trauma familiar y pérdida de seres queridos como su bebé, su mejor amigo y su hijo que intentaron usurparlo. Aun así, confiaba en el plan de Dios. Job había perdido a su familia y su salud, y parecía que la mayoría del libro se había quedado en silencio, e incluso Jesús sintió la desesperación.