9 poderosas razones por las que "No" es una bella palabra

Como niños, no nos gusta que nos digan que no. Creemos que la libertad se trata de hacer lo que queremos, cuando queremos, de la forma que queramos. Creemos que esta definición de libertad conduce a la mejor vida posible. ¡Lo que no sabemos es que declarar NO puede salvar nuestra vida! 

"Oye, mamá, ¿puedo saltar del techo usando mi sábana como paracaídas?"

"¡No!"

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En ese momento, el niño que hace la pregunta se siente decepcionado. Piensan que se están perdiendo una gran diversión. De lo que no se dan cuenta es que mamá los está protegiendo de una pierna rota o algo peor. La palabra no puede salvar vidas.

Aquí hay 9 razones más por las que no es una palabra hermosa:

1. No puede agregar vida a tus años.

"¿Quieres una rebanada de pastel triple de chocolate?"

Todo dentro de mí grita, ¡Sí! Una gran porción y una buena bola de helado de vainilla a un lado, ¡por favor!Mi corazón y mi carne quieren decir que sí, pero en cambio de mi boca salen las palabras: "No, gracias". 

Lo que no saben es que estoy entrenando para un triatlón, y entiendo que esto, junto con muchos otros, afectará mi entrenamiento y el resultado de la carrera. Cuando cruce la línea de meta, habrá una sensación de logro que superará el placer momentáneo de un delicioso postre.  Hay que Establecer objetivos claros y definidos.

Decir que no puede agregar años a tu vida. Y puede agregar vida a tus años.

No es una palabra hermosa. Quizás una de las más bellas que jamás hables.

2. No crea espacio, ralentiza el ritmo y salva la cara.

Hay libertad para decir que no. No crea espacio, ralentiza el ritmo y salva la cara.

"¿Puedes ayudar con la recaudación de fondos de la fundación?"

“Sabes, creo en lo que estás haciendo, pero en este momento simplemente no tengo tiempo para ayudar. Puedo hacer una donación, pero no puedo estar en el equipo que planifica la recaudación de fondos. Voy a tener que decir que no. Concentrate Relajate y Respira.

Una vez que deja en claro que no puede invertir tiempo en reuniones semanales durante los próximos cinco meses, exhala un suspiro de alivio. Has conservado tu libertad. No tendrá que perder una tarde cada semana, una pérdida que no puedes permitirte en este momento.

Conoces el sentimiento. Cada vez que das un claro no, sientes una sensación de paz. Has protegido el nivel de alegría de tu vida. Porque cuando una persona se sobreextiende, su alegría se evapora, no importa cuánto intenten protegerla. 

3. No puede conducir a la alegría después del dolor.

Pero también está la dura realidad. El momento en que dices que no (incluso si lo dices diplomática y gentilmente) siempre es difícil.

Nadie encuentra alegría mirando a los ojos de un niño emocionado y diciendo que no. No le agrada decepcionar a alguien que quiere su ayuda o su participación en un proyecto. Puede ser doloroso mirarse al espejo y decir no a sus propios deseos.

Pero si no es la respuesta correcta, el resultado abrirá su agenda, hará crecer sus relaciones y traerá paz a su alma. Todas estas cosas son puertas de entrada a una vida positiva.

4. Dios dice que no, así que tú también puedes.

A veces Dios dice que no.

Veamos dos ejemplos. El primero es tonto y el otro bastante serio.

En la película Bruce Almighty , Jim Carrey interpreta al personaje principal, Bruce, que se encuentra con Dios en la forma del actor Morgan Freeman. Dios ha decidido delegar sus responsabilidades a Bruce por un corto período de tiempo. Como se puede imaginar, Bruce experimenta con su poder ilimitado mientras trata con un flujo interminable de peticiones de oración de miles de millones de personas en todo el mundo.

Exasperado por la gran cantidad de solicitudes, Bruce decide presionar el botón sí y responder con afirmaciones a cada solicitud de oración que inunda su computadora y su mente.

Esto parecería una buena idea, excepto que miles de personas ahora ganan la lotería el mismo día. Esperan millones de dólares, pero debido a que el pago se divide entre todos los ganadores, terminan con el dinero suficiente para una cena modesta, lo que lleva a la decepción, los disturbios y el caos. Detrás de esta escena humorística hay un punto serio.

Dios no está realmente interesado en si ganamos o perdemos la lotería. Dice que no diariamente al aluvión egocéntrico de solicitudes que hacemos por dinero fácil sin trabajo ni responsabilidad.

Dios es el ser más sabio y bello del universo, y hace lo que es mejor para nosotros, incluso cuando no entendemos por qué. Es demasiado amoroso para ceder a las oraciones egocéntricas que causan más daño que bien.  Lee Cómo minimizar el estrés en tu vida.

5. Jesús nos muestra cómo decir no protege nuestro enfoque.

En Marcos 1:21 –39 tenemos una visión fascinante de cómo vivió y amó Jesús. Al comenzar el día, Jesús va a un lugar local de adoración y predica. Su poder y autoridad sorprenden a la gente.

De repente, un hombre que está atormentado espiritualmente comienza a gritar preguntas y hacer declaraciones salvajes. Jesús lo silencia y le habla al demonio que aterroriza al hombre. El hombre se convulsiona, grita y queda en libertad.

Después del servicio de adoración, Jesús camina con amigos a una de sus casas, donde una mujer está enferma de fiebre. Jesús vuelve a trabajar de nuevo. Él muestra amor, cuidado y compasión al curarla.

Esa misma noche, una multitud masiva desciende a la casa donde Jesús se está quedando. Esto lleva a un tiempo espontáneo de Jesús sanando a los enfermos y liberando a los que están encerrados en la esclavitud espiritual. ¡La enfermedad es derrotada y los demonios son enviados corriendo a las colinas!

Pero veamos cómo luego elige no, para completar su misión de ayudarnos a todos.

Entonces Jesús toma una decisión positiva.

Muy temprano a la mañana siguiente, Jesús se despierta y camina. Encuentra un lugar tranquilo donde puede hablar con su Padre celestial, pero algunos de sus discípulos lo rastrean para hacerle saber que hay personas que lo buscan.

Los discípulos solicitan que Jesús regrese a la ciudad y haga más milagros y sane a más personas.

Jesús dice que no.

Él es claro como el cristal en su respuesta.

Jesús sabe que todavía hay necesidades que podría satisfacer. Es profundamente consciente de que muchos se sentirán decepcionados si no regresa. Lee 4 Héroes bíblicos que pueden inspirar a una persona con depresión.

Pero Jesús está comprometido con su misión. Y su enfoque principal no es la curación. Él ha llegado a ser maestro y predicador. Entonces, Jesús les dice a sus discípulos: “Vayamos a otro lugar, a las aldeas cercanas, para que yo también pueda predicar allí. Por eso he venido ”( Marcos 1:38 , énfasis agregado).

Su respuesta a la solicitud es clara, simple e impulsada por la misión. Y es un enfático no. En su sabiduría, Jesús, que es Dios en forma humana, dice que no a las solicitudes y necesidades urgentes de las personas para que pueda decir sí a algo más grande, algo mejor. 

6. Cuando Dios dice que no, hay una bendición en ello.

Cuando recordamos nuestras vidas, creo que todos estaremos agradecidos de que Dios dijo que no a algunas de nuestras peticiones de oración . Salí con un par de chicas agradables antes de conocer a mi esposa,  y hubo momentos en que le pregunté a Dios: "¿Podría ser esta la mujer con la que pasaré el resto de mi vida?". Dios dijo: "¡No!"

Cuando finalmente conocí a mi esposa, miré hacia atrás y le di las Gracias a Dios por su amable no. ¡Su no me estaba preparando para un mejor sí!

Jesús fue "Dios con nosotros" ( Mateo 1:23 ). Estaba en su poder decir que sí a cada solicitud, pero hubo ocasiones en que dijo que no. Y si Dios dice que no, ¿qué nos enseña eso sobre la necesidad de que también digamos que no?

Tómese un momento para reflexionar sobre su vida. ¿Alguna vez Dios ha dicho no a algo que querías? ¿Eres capaz de ver la sabiduría en que no hoy?

Si Dios dice que no, puedes estar seguro de que hay momentos en los que también necesitas decir que no. Aprende Cómo escuchar a Dios.

7. Decir que no, no es negativo, ¡es positivo!

La palabra no, no se trata de limitarnos a nosotros mismos; se trata de liberarnos. No se trata de lo que no podremos experimentar, comprar o disfrutar; se trata exactamente de lo contrario!

No se trata de ser cruel. A menudo es la palabra más amable que podemos hablar.

Cuando pronuncias un no pensativo y claro, no estás siendo negativo. ¡En realidad estás siendo positivo! Es hora de que tú y yo nos volvamos positivamente negativos para que podamos vivir con libertad, paz y productividad.

¿Cuál es un que no puedes hablar hoy que mejorará tu vida?

8. Decir que no es un sí a algo mejor.

El poder del no se trata de aprender a decir no con un enfoque estratégico para que puedas decir sí a las cosas que son más importantes y que tienen el mayor valor.

Cuando tu vida está llena y tu margen limitado, cada vez que dices sí a una cosa, otra cosa se cae de tu plato. Cuando dices sí, también estás diciendo que no.

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A medida que aprendes a pronunciar tus números estratégicos, se te libera para decir que sí de una manera que revolucionará tu vida.

Decir que no puede traer la mayor alegría y valor a tu vida. Debes aprender a decirlo y decirlo en serio.

Dios dice que no Usted también puede.

Lo más positivo que podrías hacer hoy es decir que no.

9. Puedes encontrar consuelo, libertad y paz en tu fiel no.

¿Todavía tienes problemas para decir que no? Aquí hay un ejercicio para que pruebes:

Encuentra un lugar tranquilo y privado, tal vez tu habitación, un baño o tu automóvil. Practica decir no. Deja que salga de tu boca y deja que tus oídos escuchen tu voz que dice esta poderosa palabra. Dilo al menos treinta veces. Mira Como desarrollar una buena relación con los demás.

Puede variar el volumen, cambiar el tono e incluso agregar "gracias". Puedes practicar decirlo con una sonrisa y con una mirada firme.

Siéntete cómodo diciendo esta palabra, porque la estarás diciendo por el resto de su vida.